Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1143 ккал
|
Жир: 38,30г | Белк: 90,69г | Углев: 103,55г.
Завтрак: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Обед: Выгода Всегда Кефир 1%, Яйцо, Лук, УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, Моя Цена Фасоль Красная. Ужин: КМП Творог 9%, ДОМ Куриные Головы, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
18 авг 20 написано членом: olga gvozdikova
|
Ольга, спасибо! На будущее - я в ФС стараюсь общаться на ТЫ, официоза мне и в реалии хватает...
18 авг 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Хочешь похудеть? Уверена в себе ? Готова прожить без сладкого, только на пп рецептах? Пиши мне.😋
Я стройнею в чате СтройНяшки, на весах вижу красивое число, которое бы хотелось мне увидеть. Я добилась своего результата. 💃 И я этим горжусь 💪
В чате ЖИВОЕ общение, все поддерживают друг друга, всем делятся. Такого чата я ещё не видела, пробовала на многих чатах похудеть, но ничего не получалось, а тут, я прям хочу кричать, что этот чат САМЫЙ ЛУЧШИЙ🔥Наш чат БЕСПЛАТНЫЙ, проводятся МАРАФОНЫ.
Делюсь, потому что хочу, чтобы и вы сбросили эти лишние кг 👍. Вместе все получится 🤗
Скорее приходи, пока есть места, 89603055978 пиши "Хочу с вами" только в ВАЙБЕР, потому что все чаты находятся там 😘
18 авг 20 написано членом: gddvjh
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
