Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

А не фиг было на ужин варёный горох с кефиром лопать 😁😁😁

57,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1416 ккал

Жир: 31,82г | Белк: 110,29г | Углев: 173,67г. Обед: Яйцо, Помидоры, Лук, Чеснок, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Наш Лидер Чечевица. Ужин: Выгода Всегда Кефир 1%, КМП Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Даренка Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Поджаренный Белый Хлеб, Вкус Мая Отруби Пшеничные. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Да вы гурман! 😁

17 авг 20 написано членом: MilaNik36

После гороха да ещё и с кефиром жди отвеса на следующий день! 😉👍

17 авг 20 написано членом: Алина210

Наталья, интересное сочетание 😁

17 авг 20 написано членом: liderlarisa5

Вся лента сегодня в привесах, значит выходные прошли у всех вкусно 😄

17 авг 20 написано членом: annatayson

Ого 😁 вот это сочетание, привес не надолго 🤣

17 авг 20 написано членом: Sedulik___🫶🏻

А я и взвешиваться не стала, трусиха😁

17 авг 20 написано членом: fexar66

У меня тоже +200 не стала записывать 🤣

17 авг 20 написано членом: Sedulik___🫶🏻

А сегодня на ужин был творог9%,отруби,огурец!...

17 авг 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

😂

17 авг 20 написано членом: Щасть.е

Поел я гороха... Поел я фасоли... Животик надулся упруууго. Меня ты услышишь за тысячу вёрст! Мы - эхо... Эхо... Мы - эхо... Эхо... Мы - долгое эхо друг друга...

18 авг 20 написано членом: Алина210

Алина210, ты прямо в точку спела - я как раз себе фасоль готовлю на завтрак после тренировки (в 17.30)))

18 авг 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

😂😂😂👍

18 авг 20 написано членом: Алина210


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса