irishka-92.04.07- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

2044 ккал

Жир: 87,30г | Белк: 115,05г | Углев: 162,32г. Завтрак: Скоморошка Молоко 1,5%, Bounty Bounty , Скоморошка Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные, Polezzno Мука из Псиллиума. Обед: Дыня, Сыр Российский, Кольраби, Буженина, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Ужин: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Скоморошка Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Арбуз, Каждый День Адыгейский Сыр. Перекус/Другое: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Помидоры, POWERS Protein Bar Coconut. подробнее ...

86 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса