irishka-92.04.07- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

48,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1747 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 145,74г | Углев: 142,29г. Завтрак: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Polezzno Мука из Псиллиума, Nordic Отруби Овсяные. Обед: Скоморошка Молоко 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Мак, Простоквашино Творог 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Ужин: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кета. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Ванильное Мороженое, Каждый День Кешью Необжаренный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. подробнее ...

311 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса