Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
W_L_A_D
Журнал
13 авг 20
W_L_A_D- Журнал, 13 авг 20
Параметры Пользователя W_L_A_D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020
86 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2020:
2248 ккал
Жир: 92,05г | Белк: 159,33г | Углев: 204,60г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Магуро Филе Тунца Натуральное, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%.
Обед:
Морской Котик Тунец Филе.
Ужин:
Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Syntrax Matrix 2.0.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Сахар, Syntrax Matrix 2.0.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
W_L_A_D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю