Seducer- Журнал, 18 июл 13

Параметры Пользователя Seducer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2013

96,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2013:

2877 ккал

Жир: 155,47г | Белк: 103,35г | Углев: 267,11г. Завтрак: Куриное Филе Грудки, Жареное Яйцо. Обед: Квас, Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике "Дед Мороз", Яблоко. Ужин: Майонез Провансаль, Куриные Наггетсы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шоколадное Мороженое, Роял Чизбургер. подробнее ...

3929 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Теннис - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seducer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seducer- Журнал, 18 июл 13

Оставить свой Комментарий

Seducer-Изменение Веса