BigAssInn- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

792 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 72,33г | Углев: 49,38г. Завтрак: Черная Смородина, Банан, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Оливковое Масло, Минтай Запечённый, Брокколи на Пару. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса