Chère-cookie- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Такой минус, а весы даже "так держать" не выдали. Единственный показатель, который их во мне устраивает- это процент белковой массы.

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1611 ккал

Жир: 91,31г | Белк: 84,36г | Углев: 113,17г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Льняное Масло. Обед: Индейка с овощами, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы . Перекус/Другое: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Идеальный вес при моих нынешних показателях они мне 58,4 кг поставили. А мой целевой в 61кг назвали избыточным. Типо эта разница в 2+ кг сделает меня из идеальной жирной 🤣

03 авг 20 написано членом: Chère-cookie

chère_cookie мои ничего не говорят...охриневают😁😁😁

03 авг 20 написано членом: Анчоус12

Ань, так я между строк читаю 🤣🤣🤣

03 авг 20 написано членом: Chère-cookie

мои меня хвалят за мышцы и кости 🤪

03 авг 20 написано членом: Светлана Соляник

мои другое говорят

03 авг 20 написано членом: Светлячок222

Короче, я не знаю, как, но они показывают мне потерю мышц и набор белка. Я думала, это взаимозависимые показатели. Они победили, сегодня достану гантели и штангу 😁

04 авг 20 написано членом: Chère-cookie

Ксю - весы-мотиваторы👍 Мои где то далеко, дома. А я без них распустилась совсем. Вширь🙆

05 авг 20 написано членом: oev19822


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса