Ol'ga Volk- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Ol'ga Volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уезжала в отпуска - 58.8, приехала - 59.1. В течении двух недель не было весов, подсчётов, замеров и взвешиваний, а только вкусные ягодки, овощи с огорода родителей, мамины пироги с капустой и черной смородиной, день рождения дочки со всеми вытекающими... Отпуск закончился, продолжаю работать.
Всем хорошего дня!!!

59,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

608 ккал

Жир: 21,25г | Белк: 29,00г | Углев: 79,42г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Горбуша Соленая, Хлебодар Батон Европейский, Болгарский Перец, Помидоры. Обед: Хлебодар Батон Европейский, Свекольник. Перекус/Другое: Грейпфрут. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

это немного))))сойдёт быстро

02 авг 20 написано членом: Анчоус12

Я сегодня даже вышла на пробежку. Правда она была коротенькой.... 1км🙈, но плюсом были присяды, отжимание и пресс на уличных тренажёрах.

03 авг 20 написано членом: Ol'ga Volk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ol'ga Volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ol'ga Volk- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ol'ga Volk-Изменение Веса