Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2302 ккал
|
Жир: 68,75г | Белк: 152,98г | Углев: 274,75г.
Завтрак: Salliselta Hampunsiemen Luomu, Kaneli, Kananmuna, Vadelmat, Banaanit, Pirkka Pensasmustikka, Urtekram Peanut Butter Smooth, Elovena Iso Kaura, Benjamissimo Happy Edition , Benjamissimo Happy Edition. Обед: Luumut, Sainte Maure Juusto President , Kesäkurpitsa, Kurkku, Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho, Pirkka Tonnikalafilee. Ужин: Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Peruna, Omena (Granny Smith), Kurkku. Перекус/Другое: Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Urtekram Peanut Butter Smooth, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Vadelma. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OlgaFit2023-Изменение Веса
|
