king_georgear- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя king_georgear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

97,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

2752 ккал

Жир: 63,01г | Белк: 135,28г | Углев: 423,84г. Обед: Miel, SanCor Yogurt Descremado, Banana, Cocinero Aceite de Girasol, Zanahoria, Cebollas, Zucchini, Berenjena, Arroz Yamani, Merluza, Nueces. Ужин: Banana, Dos Hermanos Arroz Integral, Bife de Chorizo. Перекус/Другое: La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Leche Menos Calorias. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

king_georgear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

king_georgear- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

king_georgear-Изменение Веса