Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020
|
102,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 17,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2466 ккал
|
Жир: 105,03г | Белк: 92,28г | Углев: 292,85г.
Завтрак: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чернослив Свежий, Billa Макароны по-Флотски , Помидоры. Обед: Велком Колбаса Докторская, Billa Макароны по-Флотски . Ужин: Капуста Тушеная, НЕВА Зефир, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Чернослив Свежий, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. Перекус/Другое: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Твистер's -BAND- ЧЕБУРИТО Чебурек с Картофелем и Грибами, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
