Наталия Пчелка- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

1612 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 81,84г | Углев: 175,72г. Завтрак: Мармелад, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе, Вода. Обед: Петрушка, Репа, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыр Домашний, Хлеб Дарницкий. Ужин: Малиновое Варенье, Творог, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Перекус/Другое: Вода, Рот Фронт Батончик Номер 1, Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Пирожок с Капустой , Травяной Чай, Вода. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса