BigAssInn- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1212 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 116,15г | Углев: 89,44г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня, Абрикосы, Творог 0%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Банан, Киви, Савушкин Хуторок Творог 9%. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса