diana28ru- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

55,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1538 ккал

Жир: 80,83г | Белк: 85,80г | Углев: 115,03г. Завтрак: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Зеленый Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Пицца Маргарита Моя . Ужин: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Вареное Яйцо, Избенка Исландский Скир с Клубникой . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кедровые Орехи , Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса