Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AntonMorozenko
Журнал
22 июл 20
AntonMorozenko- Журнал, 22 июл 20
Параметры Пользователя AntonMorozenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2020:
2032 ккал
Жир: 53,38г | Белк: 233,30г | Углев: 153,96г.
Завтрак:
Яйцо.
Обед:
Ашан Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сэн Сой Нори, Каждый День Горбуша, Каждый День Рис Круглозерный.
Перекус/Другое:
Желатин Пищевой, Ашан Молоко 0,5%, Творог 5%, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
3679 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AntonMorozenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю