xannochka- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1874 ккал

Жир: 145,03г | Белк: 112,77г | Углев: 41,22г. Завтрак: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Сыр Маасдам, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис. Обед: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста. Ужин: Арахис, Кабачки Тушеные, Индолина Голень Индейки. Перекус/Другое: Garden Of Life MCT Powder, Sports Research Коллаген, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...

434 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса