Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diana28ru
Журнал
20 июл 20
diana28ru- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя diana28ru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
1537 ккал
Жир: 82,63г | Белк: 90,42г | Углев: 101,46г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кедровые Орехи , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Шоколадная Овсяная Каша Моя.
Обед:
Просто Молоко Катык 4%, Капучино, Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов.
Ужин:
Crunch Brunch Миндальная Паста, Boombar Protein Cookie Pistachio, Кабачковые Оладьи Мои.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Клубника.
подробнее ...
2223 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
diana28ru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю