diana28ru- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

2576 ккал

Жир: 139,49г | Белк: 143,69г | Углев: 151,21г. Завтрак: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кедровые Орехи , Шоколадная Овсяная Каша Моя. Обед: ВкусВилл Сыр Чеддер, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Ужин: Дольче Сыр Пармезан , Сыр Горгонзола, Poderi Alti Lambrusco. Перекус/Другое: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса