valli89- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

2356 ккал

Жир: 96,42г | Белк: 67,60г | Углев: 307,33г. Завтрак: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Киви, Яблоко Зеленое, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника. Обед: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Курганский Мясокомбинат Говядина Купеческая, Салат Овощной, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Уральские Пельмени Братцы Вареники с Картофелем и Грибами. Перекус/Другое: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Шримп Ролл, Яблоко, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса