diana28ru- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1449 ккал

Жир: 64,45г | Белк: 70,18г | Углев: 141,05г. Завтрак: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Зеленый Чай, Инжирный Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Дикий Рис Цицания. Ужин: Barilla Pesto Rosso, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ашан Слива Желтая. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса