Nastyavredina- Журнал, 08 июл 20

Ура!Ура!Ура! Я переступила цифру желаемого веса,сегодня на весах 49,8,а это значит,что 6 кг ушли. 2 месяца правильного питания дали о себе знать.Теперь я втянулась и мне понравилось контролировать,все что я ем.Никогда не сдавайтесь,идите к своей цели и все у Вас получится!!!

49,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

786 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 39,57г | Углев: 106,16г.   Завтрак: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики,  Поджаренный Ржаной Хлеб, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью,  Чай с Лимоном. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей ,  Ролл с Огурцом. Ужин: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Перекус/Другое: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%,  Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%,  Чернослив,  Чай. подробнее ...