Diana 1234- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ok...time to get back on track! 😳Too much anniversary/4th of July festivities..gonna do IF this morning and carb cycling today.

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

826 ккал

Жир: 26,14г | Белк: 80,91г | Углев: 67,41г. Завтрак: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Fried Egg without Fat, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee with Skim Milk. Обед: Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cherry Tomatoes. Ужин: Great Value Corn on The Cob, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Carrots, Cucumber, Diana's Protien plus bars. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Body Combat - 1 час. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a nice rebound day. But you are still in the blue so you did very well.

07 июл 20 написано членом: liv001

@liv, thx. I am pretty disciplined so I should be ok. It's alittle more challenging bwhile on vacation...going on a 5 mile hike today.

07 июл 20 написано членом: Diana 1234

You have it sorted! I'm in the same place with a few too many celebrations lately! 😁 Feast or famine has been too frequent for me in order to stay in "maintenance" the last few weeks.

07 июл 20 написано членом: melissatwa

I'm on that track with ya, Diana. I'm slowly coming back down.

07 июл 20 написано членом: lonniehuffman

You can do this, Diana!! I am glad you enjoyed yourself last weekend. 💖

07 июл 20 написано членом: newnamewhodis

Glad you had fun

08 июл 20 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса