diana28ru- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1517 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 75,92г | Углев: 143,87г. Завтрак: Зеленый Чай, Ого Хлебцы Кукурузные, Нектарины, Яйцо Цесарки, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Оливье без Заправки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Растительное Масло, Изюм (без Косточек), Рис Отварной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса