Autumn Pearl- Журнал, 24 июн 13

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2013

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2013:

2287 ккал

Жир: 93,85г | Белк: 125,46г | Углев: 233,65г. Завтрак: Лукум, Яйцо (Целое), Творог 5%. Обед: Помидоры, Ржаной Хлеб, Варенье, Картофель Отварной, Зеленый Горошек "Нежный", Куриная Грудка, Куриный Бульон. Ужин: Рахат-Лукум, Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жаркое из Свинины, Яйцо (Целое), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Подсолнечное Масло, Натуральный Пломбир. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 32 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 10 часа и 54 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 24 июн 13

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса