Irene_Levsh- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 52,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1545 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 114,59г | Углев: 137,73г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Хек Жареный, Кедровые Орехи, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Перекус/Другое: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Лента Вишня , Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. подробнее ...

1372 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса