-Diablo- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

16.8 bf. Regaining lost muscle maybe from 2-3 weeks back in the gym.

79,6 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

2853 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 176,98г | Углев: 445,23г. Завтрак: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Navels Oranges, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chiquita Banana, 1% Fat Milk, Fairlife Chocolate Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sunkist Navel Orange, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Chiquita Banana, 1% Fat Milk, Frosted Rice Krispies. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

nice. won't take u long.

03 июл 20 написано членом: one.point.oh

Definitely losing size but it's probably fat from my arms going by how they look. Barely above 15" cold now.

04 июл 20 написано членом: -Diablo

Yeah but it sure reminds me of the whole "you're fatter than you think you are." That I remember seeing somewhere. You don't know how much you have to lose until you're going for and getting closer and closer to a "six pack".

04 июл 20 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса