Diana 1234- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

946 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 89,25г | Углев: 47,90г. Завтрак: Parmesan Cheese (Shredded), Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Обед: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skinless Chicken Breast, Tre Stelle Feta Cheese, Apples , Lettuce. Ужин: Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Broccoli. Перекус/Другое: Almonds , Premier Nutrition Clear Protein Drink, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Diana's Protien plus bars. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса