Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
|
91,2 кг
Потеряно до сих пор: 33,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 43,86г | Белк: 116,59г | Углев: 215,26г.
Завтрак: Лук, Кабачок, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Global Village Чечевица Красная. Обед: Нектарины, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пискаревский Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза, Рис. Ужин: Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Голубика, Клубника, Грецкие Орехи, Нектарин, Магнит Банан, Корж Невский для Торта Светлый, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ila.liliym-Изменение Веса
|
