oglmogl- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя oglmogl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1417 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 51,55г | Углев: 145,31г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Булочные Вольчека Круассан. Обед: Каравай Ржаной Хлеб, Сметана , Суп Овощной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), помидор, Вареное Яйцо. Ужин: Помидоры, Мираторг Стейк из Шейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Багет, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Перекус/Другое: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Черешня, Оливковое Масло, Лента Багет Традиционный. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oglmogl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oglmogl- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

oglmogl-Изменение Веса