BigAssInn- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥵
ОГ/ОТ/ОБ - 98/71/106
н-62

72,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1972 ккал

Жир: 73,88г | Белк: 106,96г | Углев: 221,66г. Завтрак: Nesquik Какао-Порошок, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли с Орехами, Творог 5%. Обед: Гречка с Грибами, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Яблоко Зеленое, Мёд, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир . подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса