Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1204 ккал
|
Жир: 31,20г | Белк: 122,05г | Углев: 119,66г.
Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Sports Research Collagen Peptides, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Обед: Wawa Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skinless Chicken Breast, Tre Stelle Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Radish. Ужин: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Honey , Gulden's Spicy Brown Mustard, Radish, Parmesan Cheese (Shredded) , Dole Green Onion, Broccoli , Winn-Dixie Zucchini, Baked or Broiled Swordfish. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Fudge Bar, Great Value Original Beef Jerky, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Diana's Protien plus bars, Oranges . подробнее ...
|
Потеряно 7,6 кг за Неделю
|
 Комментария
great! all while in the blue! congrats
30 июн 20 написано членом: br_e_co
|
02 июл 20 написано членом: Erquiaga
|
02 июл 20 написано членом: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diana 1234-Изменение Веса
|
