Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diana28ru
Журнал
30 июн 20
diana28ru- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя diana28ru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
56 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
1600 ккал
Жир: 88,46г | Белк: 74,39г | Углев: 115,69г.
Завтрак:
FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Кофе Латте.
Обед:
Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Sanpellegrino Sanpellegrino без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум".
Ужин:
Ponti Бальзамик , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб.
Перекус/Другое:
Фундук Фундук, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные .
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
diana28ru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю