-Diablo- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

4656 ккал

Жир: 122,03г | Белк: 186,01г | Углев: 770,15г. Завтрак: Plum, Apples. Обед: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kroger 2% Reduced Fat Milk, 2% Fat Milk, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Chocolate Milk, Honeymaid Graham Crackers, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Ужин: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Container), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Перекус/Другое: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Casey's Iced Sugar Cookie. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Yow! Muscle gains!! Hope your weekend with the little fam was awesome. ☀️

29 июн 20 написано членом: newnamewhodis

It was very awesome! Thanks!

29 июн 20 написано членом: -Diablo

It's ok. I'm sure you will work it off at the gym. I'm glad you and your lovely wife had a fun weekend.

29 июн 20 написано членом: Roxy Marie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса