Kapelka86- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя Kapelka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сбилась с пути истинного. Пытаюсь вернуть 52 кг и после буду пробовать снизить до 50 кг. Добавила бег. Сейчас бегаю 50 минут, постепенно буду увеличивать время и расстояние. Надеюсь мне удастся задуманное.

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1408 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 47,30г | Углев: 198,54г. Завтрак: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе. Обед: Ашан Сдоба с Джемом, Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kapelka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kapelka86- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

Kapelka86-Изменение Веса