AntonMorozenko- Журнал, 28 июн 20

Собственно, из-за переноса чит-мила с пивком на вчера в день взвешивания вес прибавил. И это не проблема, потому что вчера было 108,8, тоже привес недельный) Интересней всего было бы обсудить недельный график биоимпеданса - дефицит есть, вес скачет, мышцы скачут, жир стоит.

109,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг.    Еще предстоит сделать: 19,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2136 ккал

Жир: 77,93г | Белк: 160,10г | Углев: 195,90г.   Завтрак: Каждый День Бекон Копчено-Вареный, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Яйцо. Обед: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каждый День Креветки Очищенные, Каждый День Яичная Лапша. Ужин: Путина Икра Сельди, Каждый День Яичная Лапша. Перекус/Другое: Мандарины, Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, Ашан Сливки 10%. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...