Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1443 ккал
|
Жир: 61,07г | Белк: 71,98г | Углев: 153,02г.
Завтрак: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Яйцо. Обед: Редис, Green Ray Кукуруза, Зеленая Капуста, Соусе Терияки, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Ужин: Редис, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Green Ray Кукуруза, Зеленая Капуста, Редис, Вареное Яйцо, Ля Фам Мороженое Клубника со Сливками, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Райская_Дарья-Изменение Веса
|
