Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2598 ккал
|
Жир: 210,75г | Белк: 151,06г | Углев: 27,07г.
Обед: Всаа Vlb1, Мороженое Кето 1, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Творожная Запеканка с Лимоном1, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, Первая Свежесть Бедро Куриное, Куриный Бульон, Myprotein Креатин Моногидрат, Джаз Арахис Жареный Соленый, Перекресток Грудинка Свиная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари), Яйцо Куриное, Окей Капуста Квашеная без Сахара. Ужин: Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, ФЭГ Черемша Соленая, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Myprotein Креатин Моногидрат, Перекресток Грудинка Свиная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лента Авокадо Хаас, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
