Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
похоже, на моей улице таки перевернулся грузовик с пряниками...и я их всех сожрала. Надо уже как-то чётче свои мечты формулировать 🙃
81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 14,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1788 ккал Жир: 105,28г | Белк: 87,62г | Углев: 120,38г.   Завтрак: Льняное Масло, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сливочное Масло,  Рагу из индейки. Ужин: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья,  Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю

67 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 38
Комментария 
1,5кг из этого безобразия - вода после выходных.  
21 июн 20 написано членом: Chère-cookie
ну и чего ты)))) 
21 июн 20 написано членом: Анчоус12
Ксюня, не переживай, уйдет твоя вода)) 
22 июн 20 написано членом: Olga Capanji
Ксю, вода она такая. Сольешь. Лето в этом плане лично у меня всегда проблематично проходит. Не знаю, кто как мало летом ест. У меня дикий жор. Хотя чего уж. Он у меня всегда.  
22 июн 20 написано членом: a_pogovorit_
Штирлиц ещё никогда не был так близко к провалу😁 Ксюня, не переживай, я походу тоже в доле - ты их ела не одна. 
22 июн 20 написано членом: oev19822
Оля, хер с водой этой. Жир бы ушёл уже. И дурь из головы. Но не вся 🤣 
22 июн 20 написано членом: Chère-cookie
Что планируешь? Я вчера посмотрела по браслету - среднее количество шагов за прошлую неделю 3700. Ну хорошо, максимум 4000 если учесть неучтенку. Ну 1 раз на велике 40 км проехала🙆 С этой недели планирую шаги добавить хотя бы...Силовые дома это не мое. 
22 июн 20 написано членом: oev19822
Катя, Света, если со мной, то могли бы и побольше пряников съесть, а не мне всё оставлять 🤣🤣🤣 ладно, сама виновата. Знаю 
22 июн 20 написано членом: Chère-cookie
А какая дурь должна остаться в голове? 😊 
22 июн 20 написано членом: Digitalizator Progressive
Катя, у меня среднее - около 11 тыщ шагов. Эти выхи без часов, но ходила в среднем по 13тыщ. Утром суставная гимнастика. Иногда железо. Увеличу, когда почувствую, что связки и суставы готовы. Велосипед не могу, сразу колено болит. Вес у меня, всё же, опасный для активных занятий. Питание пока 1700-1800, выхи - отдых. Убираю регулярный алкоголь. Он мне нафиг чувство страха/ответственности отбивает.  
22 июн 20 написано членом: Chère-cookie
Диги, только безвредная для здоровья.  
22 июн 20 написано членом: Chère-cookie
Я бы 1 кг шоколадных или мятных пряников с холодным молоком навернула 
22 июн 20 написано членом: a_pogovorit_
Теперь думать о них буду 
22 июн 20 написано членом: a_pogovorit_
Свет, у меня всю прошлую неделю минус был. Но я пока не хотела новый вес фиксировать. Хотела дойти до последнего зарегистрированного веса и уже дальше записывать результаты. Но передумала. Хочу уже сейчас минусы записывать  
22 июн 20 написано членом: Chère-cookie
Я вот тоже хочу дойти до последнего зарегистрированного🙆 И вообще пора начинать считать. Но для этого надо начать готовить😁Что то я совсем обленилась и употребляю много сладкого. 
22 июн 20 написано членом: oev19822
И что самое прикольное - у меня больше нет алкоголя, пила вино неделю назад. 
22 июн 20 написано членом: oev19822
a_pogovorit_, Татьяна, оооо, пряники с молоком... тоже захотела) 
22 июн 20 написано членом: natalia.ya
Начинайте прямо сейчас, не ждите понедельника, нового месяца,и даже дня,если утром жрала много мучное,при этом хочется худеть, то начните с этого момента и вечером ешьте мало 
22 июн 20 написано членом: morame
о, советы полетели ))  
22 июн 20 написано членом: Ловва
A_pogovorit_, я тоже буду думать 😊 От же редиска 😊 
22 июн 20 написано членом: Digitalizator Progressive

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Chère-cookie-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.