Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020
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68,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1229 ккал
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Жир: 44,65г | Белк: 85,40г | Углев: 135,90г.
Завтрак: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko, Blanchiert Mandeln, Kohlrabi, Kiwi, Italienische Haselnusskerne Geröstet, Himbeeren, Radieschen, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Ingwer, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Honigmelonen, Süßkartoffel, Süßkirschen, Aprikosen, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Banane, Avocado, Walnüsse, Zucchini, Gelbe Paprika, DM Sportness Whey Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), High Protein Pudding Vanilla, DM Bio Kokos Drink, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Balance Frischkäse, Knollensellerie, Energybody Mega Protein, Kürbiskernöl, Fenchel, Feta Light, REWE Blattspinat, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Schoko Pudding, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leinöl, Rucola, Gekochtes Ei. подробнее ...
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Потеряно 1,8 кг за Неделю
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•-Изменение Веса
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