drachevaolia- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя drachevaolia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

39,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1213 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 69,49г | Углев: 143,65г. Завтрак: Сырники, Абрикосы, Останкино Ацидофилин, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Кофе. Обед: Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Абрикосы, Останкино Ацидофилин, Кофе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Останкино Ацидофилин, Абрикосы. Перекус/Другое: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури, Рот Фронт Батончики, Абрикосы. подробнее ...

1195 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drachevaolia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drachevaolia- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

drachevaolia-Изменение Веса