Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1118 ккал
|
Жир: 50,65г | Белк: 96,53г | Углев: 71,66г.
Завтрак: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Leinöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Italienische Haselnusskerne Geröstet, Himbeeren, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Ingwer, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Süßkirschen, DM Bio Kokos Drink, Aprikosen, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Banane, Avocado, Walnüsse, Radieschen, Zucchini, Süßkartoffel, Gelbe Paprika, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Balance Frischkäse, Knollensellerie, Mega Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Kürbiskernöl, Feta Light, REWE Blattspinat, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Schoko Pudding, Rucola, Fenchel, Gekochtes Ei. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•-Изменение Веса
|
