hobodon (호주부)- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

😦

58,9 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1895 ккал

Жир: 100,31г | Белк: 107,55г | Углев: 104,87г. Завтрак: 사과, 혼합 견과류, 비비고 전복죽, 명이나물, 일미무침, 혼합 견과류, 김치, 두부. Обед: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 체리, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread Sourdough, 두부, 노브랜드 치킨 윙. Ужин: 이케아 미트볼. Перекус/Другое: 한약, 노브랜드 피넛 초코바. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Вождение - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 49 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса