nataliterent85- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1423 ккал

Жир: 74,52г | Белк: 83,38г | Углев: 107,76г. Завтрак: Яблоки (без Кожи), Творог 9%, Дивинка Отруби Овсяные, Кофе, Корица, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Обед: Колбаса Домашняя, Секрет Здоровья Хлебцы с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яблоки (без Кожи), Творог 9%, Корица. Перекус/Другое: Кофе, Кофе, Кофе, Автосуши Сет Тёплый. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса