king_georgear- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя king_georgear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1268 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 91,18г | Углев: 123,63г. Обед: Banana, Pomelo, Mantequilla, Huevo, Espinacas, Patata, Pan de Salvado, Merluza, Manzana. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

king_georgear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

king_georgear- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

king_georgear-Изменение Веса