Diana 1234- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1086 ккал

Жир: 29,91г | Белк: 90,97г | Углев: 130,87г. Завтрак: Bananas , Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Coffee with Skim Milk. Обед: Cantaloupe (Muskmelon), Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skinless Chicken Breast, Pearled Barley (Cooked) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Перекус/Другое: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Grapes, America's Choice Natural Walnuts, Carrots, Dcm choc chip bars. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Great maintenance❣️ It’s not easy but you’re killing it❣️

11 июн 20 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса