Seducer- Журнал, 06 июн 13

Параметры Пользователя Seducer | < Предыдущая Запись |Следующий >

ура!

99 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2013:

2019 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 77,15г | Углев: 275,37г. Завтрак: Фруктовый Салат, Кофе с Сахаром. Обед: Фруктовый Салат, Семга Жареная, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Ужин: Кефир 3,2%, Хлебцы Вафельные "Виктория", Ветчина Индейки, Конфеты из Молочного Шоколада. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе Латте. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seducer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seducer- Журнал, 06 июн 13

Оставить свой Комментарий

Seducer-Изменение Веса