Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
|
106,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 21,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2565 ккал
|
Жир: 97,03г | Белк: 105,30г | Углев: 313,13г.
Завтрак: Сармич Сыр Легкий 9%, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Отварной. Обед: Свинина Отварная, Красная Цена Чернослив Сушеный, Пролетарец Хлеб Бородинский, Востряково Сало Копченое, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Ужин: Хлеб Насущный Салат Микс Овощной, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Помидоры. Перекус/Другое: Лента Вафли Сиропные, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Снежана Студень Фирменный , Чай, НЕВА Зефир, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Красная Цена Чернослив Сушеный, Черешня, Halls Леденцы, Ореховая Роща Миндаль, Абрикос. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
