3volk- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

93,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

2490 ккал

Жир: 205,89г | Белк: 124,31г | Углев: 40,28г. Обед: Myprotein Креатин Моногидрат, Delicato Кокосовое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Маккарони 2, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Яйцо Куриное, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас, Сырники 2. Ужин: Лента Авокадо Хаас, Сало, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Икра Грибная с Семенами Чиа1, Салат из Печени Минтая1, Лазанья из Кабачков2, Карусель Поджарка Свиная, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса