Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 31,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1366 ккал
|
Жир: 56,24г | Белк: 70,11г | Углев: 149,28г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Bio National Сироп из Топинамбура, Ашан Кешью Эконом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кэроб, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Обед: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Помидоры, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Ужин: Чай с Лимоном, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fazer Чиабатта Темная, Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Яйцо. Перекус/Другое: Интелл Финики, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Наталья_дрт-Изменение Веса
|
